Pracownicy nocni w Belgii o 17 proc. częściej zagrożeni cukrzycą typu 2 – badanie IDEWE na prawie 150 tys. osób. Apel do pracodawców

Praca w nocy może mieć długofalowe skutki dla zdrowia. Jak podaje dziennik La Libre, powołując się na agencję Belga, osoby pracujące w nocy są o 17 proc. bardziej narażone na podwyższone ryzyko cukrzycy typu 2 niż inni pracownicy. Wynika to z badania zewnętrznej służby prewencji i ochrony w pracy IDEWE, opublikowanego z okazji Światowego Dnia Cukrzycy w sobotę 14 listopada 2026 roku.

Ocena ryzyka u 148 tysięcy pracowników

Badanie opiera się na analizie wyników testu FINDRISC u 148 516 pracowników. To narzędzie stosowane na całym świecie, które pozwala oszacować prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę typu 2 w ciągu najbliższych dziesięciu lat. Chodzi o ocenę ryzyka, a nie o diagnozę medyczną.

Dlaczego nocna zmiana szkodzi

Według autorów różnicę może tłumaczyć kilka czynników. Praca w nocy zaburza rytm biologiczny i godziny posiłków, co wpływa na sen, równowagę hormonalną i metabolizm. Pracownicy nocni mają też średnio wyższy wskaźnik masy ciała (BMI) i większy obwód talii, a jednocześnie są mniej aktywni fizycznie.

Jak wyjaśnia Lode Godderis, prezes IDEWE i profesor medycyny pracy na KU Leuven, połączenie tych czynników może w dłuższej perspektywie wpływać na regulację poziomu cukru we krwi i przyczyniać się do większego ryzyka cukrzycy typu 2.

Co mogą zrobić pracodawcy

IDEWE apeluje do pracodawców, by uwzględniali to ryzyko w swojej polityce prewencji. Chodzi m.in. o dostosowane grafiki pracy, wystarczający czas na regenerację oraz lepsze warunki do snu, zdrowego jedzenia i ruchu.

Aurélie Lampaert, dyrektorka działu treści, polityki i badań w organizacji Diabetes Liga, podkreśla, że zapobieganie cukrzycy typu 2 wykracza poza indywidualne wybory dotyczące stylu życia. Jej zdaniem pracodawcy ponoszą dużą odpowiedzialność za tworzenie zdrowego środowiska pracy, uświadamianie pracowników i wczesne wykrywanie zagrożeń.