Po latach intensywnej kariery politycznej była minister postanowiła odejść z życia publicznego i skupić się na sobie oraz najbliższych. Zmiana trybu życia przyniosła jej nie tylko większy spokój, ale także znaczącą poprawę zdrowia. Dzięki regularnej aktywności fizycznej i lepszym nawykom udało jej się schudnąć 43 kilogramy, co – jak sama podkreśla – znacząco wpłynęło na jej samopoczucie.
Aktywność fizyczna i świadome wybory
Kluczową rolę w tej przemianie odegrały pływanie i spacery. Po zakończeniu kariery politycznej mogła wreszcie znaleźć czas na regularny ruch i zadbać o swoje zdrowie. W przeciwieństwie do restrykcyjnych diet, które często przynoszą jedynie krótkotrwałe efekty, postawiła na długofalowe zmiany – więcej aktywności i zdrowsze nawyki żywieniowe.
Codzienność w polityce, pełna obowiązków i spotkań, nie pozostawiała wiele przestrzeni na dbanie o kondycję. Częste podróże i życie w ciągłym biegu sprawiały, że ruch ograniczał się do minimum. Teraz, kiedy nie jest już związana z wymagającą funkcją publiczną, może w pełni wykorzystać swój czas na działania, które wpływają pozytywnie na jej zdrowie.
Jakość życia i lepszy sen
Zmiana stylu życia przyniosła nie tylko widoczne efekty fizyczne, ale również poprawiła jakość codziennego funkcjonowania. Regularny, zdrowy sen, na który wcześniej brakowało miejsca w napiętym harmonogramie, stał się kluczowym elementem jej nowej rzeczywistości. Pomaga on utrzymać stabilny rytm dnia i ograniczyć niezdrowe nawyki żywieniowe, takie jak jedzenie późnym wieczorem.
Nowa rutyna pozwoliła jej także na powrót do gotowania. Teraz może samodzielnie przygotowywać posiłki, co daje jej większą kontrolę nad tym, co je i jak dba o swoje zdrowie.
Nowe priorytety: rodzina i edukacja
Jednym z głównych powodów tej życiowej zmiany stała się rodzina. Po latach intensywnej pracy pojawiła się możliwość spędzania więcej czasu z bliskimi i aktywnego uczestniczenia w ich życiu. To właśnie troska o przyszłość swoich najbliższych stała się dla niej dodatkową motywacją do poprawy kondycji fizycznej i psychicznej.
Oprócz życia rodzinnego angażuje się także w działalność edukacyjną. Wspiera młodych ludzi, pomaga studentom w pisaniu prac i dzieli się swoim doświadczeniem. Choć polityka pozostaje już za nią, nadal pozostaje aktywna i chce przyczyniać się do rozwoju przyszłych pokoleń.
Decyzja o zmianie stylu życia i odejściu z polityki pozwoliła jej na nowo odkryć radość z codziennych chwil. To przykład na to, że nawet po latach intensywnej pracy można odnaleźć nową pasję, lepiej zadbać o zdrowie i cieszyć się życiem w zupełnie nowej odsłonie.
