– Zrobiłeś to, o co prosiłam?
– Znowu zaczynasz? Przecież cały dzień pracowałem.
– Dlaczego zawsze reagujesz w ten sposób?
– No nie mogę już ciągle słuchać tych pretensji.…
Wydaje Ci się, że kłócisz się o przysłowiowe “niewyniesione śmieci”, ale czy wiesz, że to tylko zapalnik? Pytasz o jedną rzecz, a po chwili rozmawiacie już o tym co było 5 lat temu: o tym, że „zawsze” i „nigdy”, że „znów mnie nie słuchasz”, że „znowu mam to robić sama”. Jedno zdanie uruchamia kolejne. Wracają te same słowa, ten sam ton, te same reakcje. I nagle przestaje chodzić o śmieci. A im dłużej trwa taki konflikt, tym bardziej oddala się od prawdy, bo zamiast widzieć siebie nawzajem, zaczynacie bronić pozycji. Przestajesz widzieć drugiego człowieka, zaczynasz walczyć.
Pojawia się poczucie, że jeśli odpuścisz, będzie to zgoda na bycie niewidzianą i nieusłyszaną. I właśnie tutaj kryje się sedno konfliktu: potrzeba bycia zauważoną, potrzeba bezpieczeństwa, zaznaczenia granic, stare zranienia… Nie dlatego, że “wyniesienie śmieci” jest naprawdę ważną kwestią, ale dlatego, że dotyka czegoś, co wcześniej nie zostało zaopiekowane.
Każda kolejna dyskusja zaczyna wydawać się konieczna, jakby od niej zależało coś bardzo ważnego. Coraz trudniej jest się zatrzymać, coraz trudniej zobaczyć prawdę i praprzyczynę.
Uczymy się wtedy jak przetrwać w tej relacji, niż być w niej naprawdę obecne. Zamiast troski, ciepła i akceptacji pojawia się narastające poczucie rozgoryczenia.
Największą ulgę przynosi nie wygrana dyskusja, ale rozpoznanie: o co naprawdę toczy się ta walka i jakimi narzędziami walczysz. Ironia, złośliwość, obrona, odcięcie? To są sposoby chronienia siebie, nie rozmowy. A ich celem nie jest rozwiązanie sprawy ze śmieciami, tylko odzyskanie wpływu, bezpieczeństwa i miejsca w relacji.
Kiedy to rozpoznajesz, konflikt przestaje Cię prowadzić za rękę. Pojawia się wewnętrzny spokój, zaczynasz w tym wszystkim widzieć siebie. I właśnie wtedy pojawia się przestrzeń na inną odpowiedź niż ta, którą odtwarzaliście setki razy. Pojawia się miejsce na nowe.
O tym, co kryje się pod powtarzającymi się sytuacjami konfliktowymi, piszę w e-booku „Co odzwierciedlają konflikty”, który pomaga zobaczyć ich prawdziwe źródła i mechanizmy. Znajdziesz go na www.atelierduszy.pl/sklep
Dominika Sech – energoterapeutka i certyfikowany Soul coach. Pracuję z kobietami, które chcą budować świadome związki.
[email protected] | 0484 14 44 02
