Nowe badania ujawniają, że młodzi dorośli w Belgii doświadczają wyjątkowo wysokiego poziomu samotności. W skali Unii Europejskiej Belgia zajmuje drugie miejsce pod tym względem, ustępując jedynie Francji. Problem ten dotyczy już niemal dwóch trzecich młodych ludzi.
Skala problemu samotności w Europie
Według raportu „Samotność młodych w 2024 roku”, opublikowanego przez niemiecką fundację Bertelsmann Stiftung, 57% Europejczyków w wieku 18–35 lat czuje się umiarkowanie lub głęboko samotnych. Badanie, oparte na danych zebranych od 23 536 osób z krajów UE, pokazuje, że problem samotności, pogłębiony przez pandemię COVID-19, pozostaje wyzwaniem w całej Europie.
Badacze wyróżnili trzy poziomy samotności:
- Brak samotności – osoby, które rzadko lub nigdy nie czują się samotne,
- Samotność umiarkowana – osoby odczuwające samotność sporadycznie,
- Samotność głęboka – osoby samotne przez większość czasu lub zawsze.
Choć krótkotrwała samotność może mieć pozytywne skutki, długotrwała izolacja społeczna niesie ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne, w tym ryzyko demencji czy problemy psychiczne.
Samotność młodych w Belgii
W Belgii problem samotności dotyka aż 61% młodych dorosłych, z czego 15,5% przyznaje, że doświadcza samotności głęboko i przewlekle. Te alarmujące dane plasują Belgię na drugim miejscu w Europie pod względem samotności wśród młodych. Jedynie młodzi Francuzi czują się bardziej odizolowani.
Dla porównania, w Niemczech 39% młodych osób przyznaje się do umiarkowanej samotności, a 12% do samotności głębokiej. Z kolei w Holandii problem samotności głębokiej jest najmniej dotkliwy.
Walka z izolacją – problem społeczny
„Samotność to nie tylko problem jednostkowy, ale także społeczny i polityczny. Właśnie dlatego musimy podejść do tego wyzwania wspólnie, jako społeczeństwo, unikając przy tym stygmatyzacji osób dotkniętych samotnością” – tłumaczy Leander Berner, ekspert ds. młodzieży z Bertelsmann Stiftung.
Sytuacja w Walonii – dane szczegółowe
Z kolei Barometr Społeczny Walonii (BSW), opublikowany przez IWEPS, dostarcza szczegółowych danych na temat relacji społecznych. W 2023 roku 9% mieszkańców Walonii przyznało, że nie ma żadnego bliskiego przyjaciela, a 6,5% deklaruje, że nigdy nie odwiedza znajomych ani nie przyjmuje ich w swoim domu.
Młodzi dorośli w wieku 18–24 lat wyróżniają się jednak na tle ogółu populacji. Aż 40% deklaruje, że ma pięciu lub więcej bliskich przyjaciół, a niemal połowa (46,8%) utrzymuje regularny kontakt towarzyski co najmniej raz w tygodniu (dla porównania, w całej populacji odsetek ten wynosi zaledwie 19,2%).
Edukacja ma znaczenie
Zarówno badania Bertelsmann Stiftung, jak i dane IWEPS, wskazują, że samotność najczęściej dotyka osoby z niższym poziomem wykształcenia. Wykształcenie wpływa na umiejętność radzenia sobie ze stresem, utrzymywania relacji społecznych i aktywnego uczestniczenia w życiu społecznym. Wyższy poziom edukacji często wiąże się także z lepszymi dochodami, co ułatwia nawiązywanie kontaktów i integrację społeczną.
Rozwiązania: jak walczyć z samotnością?
Eksperci podkreślają, że skuteczna walka z samotnością wymaga systemowych działań. Kluczowe jest zaangażowanie młodych ludzi w procesy decyzyjne i tworzenie programów, które odpowiadają na ich rzeczywiste potrzeby. „Tylko aktywny udział młodych w kształtowaniu rozwiązań pomoże skutecznie przeciwdziałać samotności” – zauważa Anja Langness, ekspertka ds. młodzieży.
Raport przedstawia kilka rekomendacji:
- Stworzenie dokładnych baz danych pozwalających na identyfikację osób najbardziej narażonych,
- Rozwój programów wsparcia psychologicznego i tworzenie przestrzeni do spotkań,
- Międzynarodowa wymiana doświadczeń oraz wzmacnianie umiejętności społecznych i emocjonalnych młodych ludzi.
Szczególnie skuteczne okazują się techniki terapii poznawczo-behawioralnej, które pomagają zmieniać negatywne myśli, przełamywać lęki i wzmacniać poczucie przynależności do społeczeństwa.
Konieczność wspólnego działania
Samotność wśród młodych Belgów to problem, którego nie można bagatelizować. Wymaga on zaangażowania zarówno na poziomie społecznym, jak i politycznym. Tylko systemowe i przemyślane działania pozwolą realnie poprawić sytuację i zapobiec dalszej izolacji młodego pokolenia.
